痰湿体质的东说念主选藏的要津在于"以通代补"世博体育(中国)官方网站。

三甲中医赵主任。

痰湿体质的东说念主选藏的要津在于"以通代补"。因为把体内的痰湿浊气排出去了，体魄规复闲居的接收和运化功能天然就不需要再特等进补了。

就像在临床中我时常遭受一些"胃强脾弱"的患者，他们天然能吃能喝，但脾虚运化不了，食品积滞在体内渐渐造成痰湿浊气。而这些浊气淌若不降就会裹带胃气上逆，导致嗳气、嗳酸、烧心、口臭等问题。脾胃气机失调还会影响肝气疏泄，激勉情绪抑郁、咽喉不适、痰多难消，甚而慢性咽炎、梅核气也随之而来。

痰湿浊气若游走到体表，东说念主会变得浓重、体臭；若干与血液就成了高血压、高血脂的"罪魁罪魁"。关于这种情况径直进补反而会加剧职守。正确的作念法是先买通体内的痰湿浊气。

如何买通？不错参考一个清热祛湿行气的枳实导滞丸加减。除了用药世博体育(中国)官方网站，痰湿体质的东说念主在饮食上也要颠倒堤防少吃浓重、甜腻的食品，晚餐尽量清淡，不要吃太饱，给脾胃留点空间，这么脾胃功能才气迟缓规复。天然用药一定要在专科医师的引导下进行，切勿盲目尝试。